10 sfaturi pentru părinţi pentru a-şi ţine
copiii aproape de ei şi departe de droguri
1. Fii
parte activă din viaţa lor! Fă-ţi timp mai mult pe care să-l petreci cu copiii
tăi.
Interesează-te de activităţile
lor si fă-ţi o obişnuinţă în a petrece timp cu ei.
Petrecutul timpului în
familie este la fel de important ca
şi servitul mesei împreună cel puţin o dată pe zi .
Când ies în oraş, să
nu-ţi fie jenă să-i întrebi unde şi
cu cine pleacă.
Ajutaţi-i să-şi aleagă prietenii.
2.
Ascultă-ţi copiii !
Arătând ca eşti pregătit şi dispus
să-ţi asculţi copiii, îi vei face să
se simtă mai deschişi în a vorbi cu tine.
În timpul conversaţiei încearcă
să nu-i întrerupi ori să reacţionezi în vreun fel.
Rişti să se oprească din povestit. Pe
timpul discuţiei lasă la o parte orice
altă preocupare.
Urmăriţi-i cu atenţie şi încurajaţi-i să vă povestească tot ce au
de spus.
Cereţi-le sfatul în diferite probleme ale familiei.
În acest fel
le arătaţi că sunt importanţi şi că părerea lor contează.
3. Fii
tu însuţi un model pentru ei!
Când vine vorba de droguri nici nu se pune problema
să spui ,,fă cum zic eu, nu cum fac eu”.
Dacă şi tu foloseşti droguri, fie
ele şi legale, nu te aştepta ca fiul sau fiica ta să ţină cont de sfatul tău.
Este
important să nu subestimezi influenţa comportamentului tău asupra lor
atunci când vine vorba de alcool, tutun, ori de alte substanţe.
4. Fii
sincer cu ei! Este normal ca tu să nu ştii totul despre droguri.
Este important să
fii mereu informat, iar dacă nu ştii n-ar trebui să te prefaci că poţi
răspunde la orice întrebare. Fii pregătit să spui “nu ştiu, dar voi putea
afla pentru tine”.
Daca eşti sincer şi ai o poziţie clară, copiilor le va
veni mai uşor să fie şi ei sinceri cu tine.
5.
Alege un moment potrivit! Asigură-te că ai ales momentul potrivit să discuţi
despre droguri cu copiii tăi, aşteptând să apară oportunităţile.
Asta ar
putea sa se întâmple când urmăriţi toţi la televizor o emisiune care are legătură cu subiectul
sau când vă vorbesc despre prietenii lor, despre cineva de la şcoală sau
din cartier care experimentează sau consumă regulat astfel de substanţe.
6.
Păstrează-ţi calmul! Când vine vorba despre droguri, este foarte important să fii calm şi
raţional.
E bine sa nu ai reacţii exagerate. Nu ridiculiza, pentru că acest
lucru poate face ca discuţiile ulterioare despre droguri să fie mai
dificile, făcându-i pe copii să manifeste rezistenţă la acest subiect.
7.
Evită conflictele! Este dificil de rezolvat o
problemă atunci când există şi un conflict.
Încearcă să asculţi cu atenţie
şi punctul de vedere al copilului.
Nu încerca să-l impui doar pe al
tău.
Dacă totuşi apare o confruntare, opreşte diplomatic conversaţia şi
reia-o atunci când se calmează apele.
8.
Comunică permanent! Odată ce ai început o discuţie despre droguri este important să laşi
subiectul deschis şi pentru alte
runde de discuţii pe această problemă.
E bine să începi să vorbeşti cu ei
de timpuriu şi să fii disponibil să continui comunicarea în orice moment.
9.
Stabileşte reguli şi limite clare! În general, copiii se aşteaptă şi la reguli.
Implicându-i în fixarea câtorva reguli, îi poţi încuraja să dovedească mai
multă responsabilitate în menţinerea lor.
Odată ce aţi hotărât asupra
acestora, stabiliţi împreună şi consecinţele, în cazul în care nu sunt respectate.
Discutaţi şi
puneţi-vă de acord asupra modului în care vor reacţiona dacă se vor găsi în
conjuncturi sau situaţii limită,
legate de traficul sau consumul
de droguri.
Oferă-le certitudinea că
se pot baza pe ajutorul tău, că îi poţi
lua din oraş oricând va fi
nevoie.
Cu toate astea, este indicat să ştie că ţie nu ţi-ar plăcea ca ei
să se expună unor astfel de situaţii.
10.
Focusează-te pozitiv!
Recunoaşte-le comportamentele
pozitive şi încurajează-i de fiecare dată când fac ceva bine.
Încurajează-le iniţiativele pozitive şi
stimulează-le percepţia pozitivă
despre propria valoare.
Întăreşte-le respectul de sine şi ajută-i sa se
convingă că în acest fel vor putea să se bucure de încrederea şi respectul
celorlalţi.
Material prelucrat de specialiştii ANA de
pe site-ul: www. drugs.health.gov.au
|
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu